ブログ
2014年 7月 31日 息抜きの仕方～佐藤編～
Whether you think you can or think you can’t, you’re right.
「できると思うにせよ、できないと思うにせよ、そのとおりになる。」
Henry Ford
こんにちは！佐藤です！
久しぶりに名言から始まった都立大学駅校のブログです！
フォード・モーターの創業者であり、世界の自動車王ことヘンリー・フォードの言葉だと言われています。
毎朝7:00に開館していますが、みなさんきちんと登校できていますか？？
朝早く登校するのは確かに大変です。しかし、受験直前の勉強はもっともっと大変です。
そんな時、ノートの最後のページに書いておいたこの言葉をいつも読み返していました。
最後はちょっとの意識の差で泣くか、笑うかに分かれてしまいます。
暑い暑い夏ですが、早朝ならまだそれほど暑くないので汗を比較的かかずに登校できますね！
そんな私の息抜きを少しだけ紹介します。
勉強していて疲れたなーという時、ありますよね。
大学生になった今でも続けて勉強していると息抜きをしたくなる時があります。
ちょっとだけ、休憩したいときと、ある程度しっかり休憩したい時の２パターン紹介します。
よく聞くようなことしかないとは思いますが（笑）
まずは、ちょっとだけ休憩したい時。
ずーっと同じ距離のものを見つめ続けていると目が疲れてきますね。
天井を見つめて、目をぎゅっと閉じたり、開いたり。数回繰り返します。
その後は伸びをして体を動かします。
これだけでもかなりスッキリします！！
ちょっとつかれたな、という時に特に何もしていない人は是非試してみてください！！
次にもう少ししっかり休憩したい時。
この時は、近くのコンビニにコーヒーを買いに行ってました！（今でも行っています！）
受付でコンビニ行ってきます、などと一言スタッフに声をかけるだけで帰ってきた時にも声をかけてもらえるのでその後気持ちを切り替えて勉強できていました！
コンビニに行く時にも目を少しでも休ませるために遠くの方を見ることを意識していました！！
明日から８月ですね！気持ちを新たにして、有意義な楽しい８月にしていきましょう！！
