適度な息抜きは大切!!(東京理科大学薬学部1年 清船大雅) | 東進ハイスクール 都立大学駅前校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 10月 7日 適度な息抜きは大切!!(東京理科大学薬学部1年 清船大雅)

皆さんこんにちは!清船です。

最近はもう寒くなってしまい、自分の好きな格好である半袖・短パンがもう無理になってきてしまって残念です。

冬に近づくと色々重ねて着たりするので、服選びがめちゃめちゃ大変で難しいので本当に誰かに選んでもらいたいレベルです(笑)

おすすめの服あったら教えてください!

 

 

さて今回のブログのテーマは受験生の息抜き方法です!

 

自分は浪人時代も現役時代もともに息抜きは「食事」「おしゃべり」でした。

 

土日はたまにお昼に、塾から近いごはん屋さんに友達と行っていました。

めちゃめちゃいい息抜きになるのですが、ついつい時間を忘れてしまうので帰る時間を予め決めておくのがポイントです!

外食はちょっと・・・という人はお母さんにお願いして月1ぐらいで好きな料理を作ってもらうのもありだと思います。自分もたまにやっていました。この寒くなってきた時期にはラザニアが美味しいです!

 

 

次におしゃべりについてです!

これは浪人時代によくやっていたのですが、仲いい友達数人で今の自分の進捗状況や悩み、過去問のことなどをみんなと共有しつつ少し雑談をするというのをやっていました。

自分たちの成績についてもわりと話すレベルだったのでちょっとハードルは高いかもしれませんが、でも話せる友人の存在重要な気がします。

 

 

他にも眠くなったら少し外を歩いたり、適度に運動することも重要だと思います。

適度な有酸素運動が記憶力や集中力の向上につながることは科学的にも証明されています!!!

 

色々試してみて自分にあった方法を見つけてみてください!

いよいよ共通テストまで100日を切りました!

皆さんの頑張りに期待しています!頑張れ!

次回もお楽しみにー